Самоклеючі бинт-прості у використанні. Однак, щоб переконатися, що вони міцно закріплені без впливу на кровообіг, рекомендується виконати ці 5 кроків. Вони підходять для загальних зон, таких як зап’ястя, щиколотки та коліна, і є універсальними для невеликих ран або спортивного захисту.
Підготовчі роботи
Спочатку вимийте руки, потім витріть і висушіть місце, яке потребує перев’язки. Піт або вода зменшать його липкість.
Виберіть відповідну ширину: 2,5-3 см для зап'ястя/пальців, 5-7,5 см для щиколотки/коліна. Довжина зазвичай становить 4-5 метрів, чого вистачає на півтора-два кола.
Виправлено на початку
Зніміть пластиковий папір на початку бинта, щоб відкрити «не{0}}клейкий» початковий край (у більшості брендів є 2-3 см неклейка зона).
Приклейте цей маленький шматочок до шкіри або підкладки та обережно притисніть його. Не розтягуйте його, щоб уникнути зісковзування ззаду.
Техніка намотування
Напрямок: обертання від «дистального кінця» до «проксимального кінця» -, наприклад, для щиколотки, обертання від пальців до гомілки, а для коліна, обертання від гомілки до стегна. Таким чином, це не перешкоджатиме венозному поверненню.
Натяг: під час витягування та загортання діапазон розтягування слід контролювати на рівні від 30% до 50% від початкової довжини (максимум до 70%). Добре, якщо ви відчуєте відскок бинта. Кожне коло має покривати від 1/2 до 2/3 попереднього кола, зберігаючи його плоским і без зморшок.
На суглобі використовуйте метод «8-подібного хреста»: спочатку зробіть повне коло, щоб позиціонувати, потім по діагоналі вгору до протилежного боку, а потім по діагоналі вниз назад, щоб утворити форму «8», яка може забезпечити додаткову підтримку для зв’язок.
Кінцівка фіксована
Останнє коло не розтягуйте. Просто притисніть його до поверхні шкіри. Само-шар з’єднується сам. Якщо ви боїтеся послаблення, можете відігнути кінець на 1 см і знову притиснути. Немає необхідності в шпильках для клейкої стрічки.
Перевірка та регулювання
Підніміть або поворухніть дистальну кінцівку, щоб побачити, чи стане вона фіолетовою, оніміла чи холодною. Якщо палець можна легко вставити, це означає, що герметичність правильна.
Для щоденного захисту його можна зняти через 4-6 годин. Для зовнішньої фіксації пошкоджень її зазвичай послаблюють і замотують раз на 12 годин. Негайно припиніть його використання, якщо на шкірі з’явився свербіж або висип.
Додаткові поради
На відкриті рани спочатку накладають стерильні пов’язки. Не дозволяйте пов’язці прилипати безпосередньо до рани.
Один і той самий рулон бинта не можна повторно використовувати більше 2-3 разів. Замініть його вчасно, коли його липкість зменшиться.
Оберніть шкіру за 10 хвилин до тренування, щоб вона добре прилягала до бинта, що може зменшити ковзання під час тренування.
Опанувавши чотири мнемонічні фрази «спочатку виправити - розтягнути, потім - розгладити пізніше - перевіряти часто», само-самоклеючі пов’язки можуть бути стабільними та зручними.
Завод із виробництва самоклеючих бинтів у Китаї
Як виробник само-пов’язок, Ayida підтримує індивідуальні само{1}}пов’язки. Ласкаво просимо проконсультуватися з нами